11月9日手術から173日
右手の握る力が弱いのが気になったので、バネ指になってから負荷を減らそうとやっていなかった洗濯ばさみを久しぶりにしてみた。
人差し指は、左手に勝っているかもしれないが、中指は微妙、薬指、小指は完全に負けている。
バネ指が怖いが、握力の筋トレ、少しずつ、復活させよう！
2010年11月7日日曜日
1ヶ月ぶり
11月7日（手術から171日）
右手の小指は、変化が微妙で更新をサボってましたが、ほぼ1ヶ月経つので、現状を少し。
バネ指は、かなり良くなったのですが、まだ少し残っています。朝の寝起きに少しあるだけで、ちょっと動かすだけで解消するレベルまで回復。
8月17日のブログの写真と見比べると、曲げた時も、伸ばしたときも、かわりがないように見えます。
寝起きやしばらく動かさない時に、堅くなったり、腱が引っ付いた感覚は、軽くなった気はしているが、まだ少し残る。
タオルを絞ったとき、右手の中が絞れてなくて、最後に左右を持ち替えて絞りなおすと、ポタポタと滴が落ちる。ハンドグリップを握った時の感覚では、かなり握力は回復しているように思うのだが、そういう感覚とギャップがある。
机の上の消しゴムの消しカスを右手小指の脇で集める時の違和感は、なくなった。
すこーしずつ良くなっている、ということかな？
右手の小指は、変化が微妙で更新をサボってましたが、ほぼ1ヶ月経つので、現状を少し。
バネ指は、かなり良くなったのですが、まだ少し残っています。朝の寝起きに少しあるだけで、ちょっと動かすだけで解消するレベルまで回復。
8月17日のブログの写真と見比べると、曲げた時も、伸ばしたときも、かわりがないように見えます。
寝起きやしばらく動かさない時に、堅くなったり、腱が引っ付いた感覚は、軽くなった気はしているが、まだ少し残る。
タオルを絞ったとき、右手の中が絞れてなくて、最後に左右を持ち替えて絞りなおすと、ポタポタと滴が落ちる。ハンドグリップを握った時の感覚では、かなり握力は回復しているように思うのだが、そういう感覚とギャップがある。
机の上の消しゴムの消しカスを右手小指の脇で集める時の違和感は、なくなった。
すこーしずつ良くなっている、ということかな？
2010年10月1日金曜日
重ね着が・・・
１０月１日（手術から１３４日）
彼岸を過ぎた先週から急に涼しくなりました。皆さん、お元気ですか？
さて、私も元気なのですが、手がほとんど普通になってから初めて重ね着をするようになって、気が付いたことがあります。
重ね着をする時に、下に着ている長袖の袖をつかんだまま、その上に着るものの袖に手を通そうとした時に、その袖を掴み続ける力が右手でまだまだ足りないのです。
握力計で測る握力（手のひらがゲンコツより少し開いている）はそれなりに回復してきましたが、拳を握りこむ力が足りない。指先が手のひらに触っているのに毛が生えた程度なので、掴んでいる袖がちょっと引っ張られると、滑ってしまう。
また左の袖を右手で引っ張る時にも、ちょっときつかったりすると、すべる。
全然できないほどではないけど、朝のまだ右手が堅いときなので、一生懸命やらないといけない。
彼岸を過ぎた先週から急に涼しくなりました。皆さん、お元気ですか？
さて、私も元気なのですが、手がほとんど普通になってから初めて重ね着をするようになって、気が付いたことがあります。
重ね着をする時に、下に着ている長袖の袖をつかんだまま、その上に着るものの袖に手を通そうとした時に、その袖を掴み続ける力が右手でまだまだ足りないのです。
握力計で測る握力（手のひらがゲンコツより少し開いている）はそれなりに回復してきましたが、拳を握りこむ力が足りない。指先が手のひらに触っているのに毛が生えた程度なので、掴んでいる袖がちょっと引っ張られると、滑ってしまう。
また左の袖を右手で引っ張る時にも、ちょっときつかったりすると、すべる。
全然できないほどではないけど、朝のまだ右手が堅いときなので、一生懸命やらないといけない。
2010年9月21日火曜日
今日で卒業
9月21日手術から4ヶ月と1日
今日は、執刀医による診察です。今回が最終回の予定でしたが・・・。
私：10日前から、朝、薬指の動きがぎこちなくて、跳ねるような感じになるんですけど。
医師：ステロイドを注射するとすぐに直るよ、どうする？
私：悪いのは朝だけで、困っている訳ではないので、注射はパスします。バネ指ですか？ネットで調べると、動かさないほうが良いらしいのですが？
医師：バネ指だね。君の場合は、腱の癒着防止に動かすほうが優先。筋トレのハンドグリップや洗濯ばさみもＯＫ。左手を添えないと動かなくなったら、連絡をください。
ということで、腱が切れて繋げた小指の方は、特に問題もなく、今日で終了ということになった。
手術前は、治療が終わる時にはもっとスッキリとしていると思っていたが、毎朝、右手には硬直があるし、最近ではバネ指もあって、ちょっと予想外の終末でした。
お医者様、皆様、お世話になりました。ありがとうございます！
今日は、執刀医による診察です。今回が最終回の予定でしたが・・・。
私：10日前から、朝、薬指の動きがぎこちなくて、跳ねるような感じになるんですけど。
医師：ステロイドを注射するとすぐに直るよ、どうする？
私：悪いのは朝だけで、困っている訳ではないので、注射はパスします。バネ指ですか？ネットで調べると、動かさないほうが良いらしいのですが？
医師：バネ指だね。君の場合は、腱の癒着防止に動かすほうが優先。筋トレのハンドグリップや洗濯ばさみもＯＫ。左手を添えないと動かなくなったら、連絡をください。
ということで、腱が切れて繋げた小指の方は、特に問題もなく、今日で終了ということになった。
手術前は、治療が終わる時にはもっとスッキリとしていると思っていたが、毎朝、右手には硬直があるし、最近ではバネ指もあって、ちょっと予想外の終末でした。
お医者様、皆様、お世話になりました。ありがとうございます！
2010年9月14日火曜日
2010年9月13日月曜日
バネ指？
9月13日 手術から116日目
9月11日の朝、気がついたんだけど、朝の寝起きに、薬指の動きが悪い。指を曲げていったときに手のひらから1cmくらいから硬くてギクシャクし、開く時にはピョンとその1cm分はねる。
30分くらいで直るし、今日も動画を撮影しようと準備していたら、直ってしまった。
ネットで「バネ指」を調べると、『使いすぎて』腱または腱の通る腱鞘が炎症などで膨らんでひっかかり滑らかに動かなくなる、と言うようなことが書いてあった。腱の断裂がらみの癒着で指の動きが悪い方からは、『指を使え』だし、どうしたら良いのだろう？
9月21日に執刀医の診察があるので、様子を見て相談してみよう。
9月11日の朝、気がついたんだけど、朝の寝起きに、薬指の動きが悪い。指を曲げていったときに手のひらから1cmくらいから硬くてギクシャクし、開く時にはピョンとその1cm分はねる。
30分くらいで直るし、今日も動画を撮影しようと準備していたら、直ってしまった。
ネットで「バネ指」を調べると、『使いすぎて』腱または腱の通る腱鞘が炎症などで膨らんでひっかかり滑らかに動かなくなる、と言うようなことが書いてあった。腱の断裂がらみの癒着で指の動きが悪い方からは、『指を使え』だし、どうしたら良いのだろう？
9月21日に執刀医の診察があるので、様子を見て相談してみよう。
2010年9月10日金曜日
装具代の補助金の振込み
9月10日 手術から113日目
6月17日に書いたように、装具Joint Jack Sprintの代金9,880円には健康保険からの補助金（療養費）が出る。
そのお金が、今日、銀行口座に入金されていた。ちょうど7割の6,916円（3割自己負担）。
その申請書をみたのだが、記入された字が、ヨロヨロというか、なんとも頼りなくて、当時の苦労を思い出してしまった。（窓口の担当者に代筆を頼んだら、拒否されたのも・・・）
6月17日に書いたように、装具Joint Jack Sprintの代金9,880円には健康保険からの補助金（療養費）が出る。
そのお金が、今日、銀行口座に入金されていた。ちょうど7割の6,916円（3割自己負担）。
その申請書をみたのだが、記入された字が、ヨロヨロというか、なんとも頼りなくて、当時の苦労を思い出してしまった。（窓口の担当者に代筆を頼んだら、拒否されたのも・・・）
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