手術の糸の残り

8月31日手術から、もう103日

　手術の時に縫った糸は、とっくの昔に抜糸はしていた。でも、1箇所、抜糸に失敗、糸が残っていた。ナイロンで無害だから、心配いらないとの説明。

　前から気になっていたんだけど、手術跡も柔らかくなり安定してきたので、自分で針でほじくりだして抜いてしまった。けっこう大きな糸だったなぁ、とか、糸のなくなった[きれいな]手のひらが不思議な感じ。

都市対抗野球

8月29日

　入院給付金の件で保険会社の営業の方とやり取りしたときに、都市対抗野球の招待券をいただきました。

　東京ドームに入った記憶もなく、せっかくの良いチャンスだと見てきました。

　久しぶりの野球の観戦は、ビールを飲みながらの楽しいものでしたが、保険会社のチームは、残念ながら逆転負けしてしまいました。勝ち進めば、その間は観戦が可能だったのに、とっても残念です。

　ちなみに、気にしすぎかもしれないけど、ビールを飲むと、手術跡はちょっとだけ痒いです。


　それにしても、今、球場でビールはこんな風にして売っているんですね。昔はコップに入れてケースにいれて持ち運んでいたと思うけど、今は、タンクに入れて、写真には写っていないけど右手にノズルを持っていて、その都度コップに注いでいました。こんな重そうなタンクを背負って、スタンドの急斜面を上り下りしているところに感心してしまいました。

筋トレ

8月28日

　スポーツ・クラブで汗を流す。

　リハビリの療法士さんから指示されている筋トレ《2kgくらいのウェートをもって、手首を小指や親指の方向、手のひらや甲の方向に動かす運動》をしていたら、トレーナーから、そういうやり方は止めたほうが良いと言われてしまった。

　ウェートをもって、腕を水平に伸ばしてやっていたんだけど、それでは肩に負担がかかって良くないらしい。

　それで代わりに、いろんなメニューを紹介してもらった。

　ベンチに腕をおいて、しっかり固定して、ウェートを握って上下させる
　　1. リストカール
　　2. リバース・リストカール

　それ以外にも、
　　3. アームカール
　　4. ハンマーカール
　　5. ダンベル・キックバック
　　6. フレンチ・プレス
など。

　あまり使っていない筋肉の強化の動作が多く、軽いウェートでも意外ときつい。
　

ブログの収益化

8月24日

　グーグルで「小指　腱　断裂　リハビリ」などで検索したとき、このブログの出てくる順位がとても低い。ブログのメニューに『収益化』というのがあるので、これをすると多少は順位が上がるかと思って、やってみた。

（でも、8月30日現在、全然効果はないみたい。）

執刀医の診察も卒業寸前

8月17日手術から89日、ほぼ３ヶ月経過

　今日は執刀医による診察だった。
　（８月５日の整形外科医とは別の医師です）

　最近、腱を切った小指も含めてすべての指の爪先が手のひらに触れるようになった。まだ、爪の背は無理だけど、当面の目標の一つはクリア。

　また伸ばすほうも、かなりまっすぐに近づいた。健康な左手の小指を見ると、第一関節(DIP)は反っているくらいなので、そこまではいかないが、でもかなり普通になってきた。

　元に戻ったというには、

　(1)寝起きやしばらく動かさないでいると、堅くなり、引っ付いている感覚が戻ってくる、

　(2)指を握りきれないのと握力不足で、タオルをケガをする前のようには絞れない、

　(3)数週間前にリハビリの療法士さんから勧められた、机の上に消しゴムの消しカスを拡げて、右手の小指から手のひらの脇を使って集めるという作業をすると、痺れとはちょっと違うけどとても違和感がある、

というような壁があるけれど、相当改善している。

　ということで、執刀医のお医者さんも、１ヵ月後にもう一回診て、問題なかったら終了にしましょう、と言ってくれた。

　あと一息だな。頑張ろう！

生命保険の給付金の入金

８月１２日　手術から８４日、１２週目

　ネット上で調べると、なぜか治療の成果を１２週目で評価する例が多かった。今日は、そういう節目だが、今の私の状況はどうなのだろう？来週、１７日に執刀医による診察がある。

　さて、８月３日に申請した生命保険の特約の入院給付金と手術給付金が８月９日に銀行の口座に入金されていた。入院給付金、ブログに３日分と書いてしまったが、５月１９日入院、２６日退院で８日間の入院で５日目から支給なので、４日分だった。計算違いで恥ずかしいが、多くてうれしかった。また、もらえるか微妙だった手術給付金も、無事にもらえた。

　両方足しても入院費用にも届かないのだが、それなりの金額にはなったので、おおいに助かる。

リハビリ卒業目前！

8月5日　手術から77日目　ラッキー7がダブルって縁起が良い日？

　今日は、最初に整形外科の医師の診察。
　3週間ぶりだったので、事前に予習で、前回の頃の写真や動画でどう変わったのかを一応みて、実感としては微妙な差があるんだけど、あまり変化がないかなあというのが私の印象だった。
　でも、先生からは、「かなり普通の手になりましたね」と言われた。そう、「かなり普通」なんだけど、そこから先が険しい。

　続いて、リハビリ。いつものように、マッサージしたり動きを見て、「今日で終わりにしても良いけど、もう一回、１ヵ月後に来て、それで問題がなければ終了にしましょう」ということになった。

　ここまで書いて、良いニュースのはずなのに、文章が暗い！どうしてだろう？やっぱり、不安なのかな？これからは自主リハビリになって、本当に続けられるのかとか、良くなっていくのかとかが？
　これまで、コメントで応援メッセージをいただいているように、あきらめず、コツコツ、目標を持って楽しみながら続けていきたいし、いけると思う。

生命保険の給付金の申請

8月3日　もう手術から75日も経っていた。

　加入している生命保険の営業の人から、新しく担当になったので、説明に伺いたいと電話があった。

　加入している保険の特約に入院と手術があって、その申請書を退院した直後にもらっていた。でも、右手の負傷で字が書けなくて、そのままにしていた。もっと涼しくなってから電話しようと思っていたのだが、来ていただけたので、申請書を渡した。

　入院給付金、入院5日目からなので、3日分、うーん、やっぱり、たった3日か、という印象。

　一方、手術のほう、こっちが不思議。腱の手術は対象に入っているのに、何故か、『手指、足指を除く』となっている。私の場合、右小指屈筋腱の断裂なので、この名称を重視されると、もらえない。でも、切れた場所は手のひらなので、そっちを重視してもらえれば、もらえる。

　診断書を書いてもらうの、高かったし、金額的には、入院給付金より手術給付金のほうがずっと多いので、手術給付金、もらえるといいな！